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トップページ 人文・社会 わが「医」を得たり ハイジャックから健康づくりまで

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わが「医」を得たり
--ハイジャックから健康づくりまで

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価格 1,800円(本体価格)+税 
ISBN 978-4-904979-26-6
発売日 2018/10
ページ数 264ページ
版型 四六判 ハードカバー
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日本航空の勤務医時代に日本人による2つのハイジャック事件に遭遇。特に日本赤軍が起こした2回目のダッカ・ハイジャック事件では猛暑の機内で134時間を過ごし、医師として乗員・乗務員の無事解放に大きな役割を果たす。その後は予防医療の重要性を先取りして実践し、病気にならないように「食」と「運動」を重視した健康な生活を送ることを提唱する。84歳現役医師、いまでもゴルフと麻雀に精を出す。

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穂苅正臣 プロフィール

昭和9(1934)年、新潟県糸魚川で生まれる。昭和29年慈恵会医科大学入学後、慈恵医大の内科で医局生活。昭和48年から日本航空の勤務医を60歳定年まで勤め、その後、三菱養和会スポーツクラブに勤務。平成25年からアムス丸の内パレスビルクリニック院長、平成30年に引退し、現在は友人の病院で週一回診察勤務。

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塩の道
イトヨと糸魚川
フォッサマグナ
翡翠の里
糸魚川の町並み
小学校、中学校、高校、プレメディカルコース
慈恵医大の医局生活
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日本航空の健康管理
健康管理室をつくる
羽田沖事故とA氏の悩み
羽田沖事故 元産業医の叫び

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三菱養和会スポーツクラブ
高齢者がスポーツをするときの基本
“病”と共存する時代
日本人の平均寿命が延びた原因
100歳以上の元気な高齢者の増加
健康長寿の長野県
人間の寿命
長寿について 
長寿の秘訣とそのコツ
長寿者の食事
健康寿命を延ばす食生活
卵摂取の是非
平均寿命と健康寿命
老人福祉法制定から50年
成人病と生活習慣病
高齢者における生活習慣病

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定期的な医学的チェック、さらに信頼できるかかりつけ医を
日常生活の中にスポーツや運動を取り入れる
88000回の食事をおろそかにするなかれ
肥満は生活習慣病の温床
転倒と風邪に気をつけよう
生涯現役の考えを持つ
タバコ
くよくよしないで、あっけらかんと明るい気分で

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